A FITBOOK beszámolója szerint a nők életében a változókor bekövetkezte nem csupán genetikai adottságokon múlik, hanem életmódbeli tényezők is jelentősen befolyásolhatják azt. A University College London (UCL) kutatói arra keresték a választ, miért tapasztalható az, hogy a házasságban élő nők esetében gyakran később kezdődik a menopauza, mint az egyedülállóknál, és ebben milyen szerepet játszhat a szexuális élet.
A Megan Arnot és Ruth Mace által vezetett kutatócsoport 1996-ban indította el nagyszabású adatgyűjtését. A vizsgálatba 2936 olyan amerikai nőt vontak be, akik 42 és 52 év közöttiek voltak, még nem érték el a menopauzát, és átlagosan két gyermekük volt. A tíz éven át tartó kutatás során rendszeresen kikérdezték őket szexuális szokásaikról, gyakoriságáról és preferenciáikról. Emellett figyelembe vették az ösztrogénszintet, az általános egészségi állapotot, az iskolázottságot és a testsúlyt is, sőt, azt is vizsgálták, van-e hatása a menopauza idejére a férfiakkal való együttélésnek.
Az eredmények azt mutatták, hogy a heti legalább egyszeri szexuális aktivitást folytató nők körében 28 százalékkal kisebb volt a korai menopauza esélye, mint azoknál, akik havonta kevesebbszer éltek nemi életet. Érdekesség, hogy a hatás már a havi rendszerességű szexnél is megfigyelhető volt. A kutatók szerint a stimuláció típusa – legyen szó közösülésről, orális szexről vagy önkielégítésről – nem volt meghatározó; minden forma azt jelezheti a szervezetnek, hogy a fogamzás lehetősége továbbra is fennáll.
A kapcsolat a szexuális gyakoriság és a menopauza kezdete között szinte lineárisnak bizonyult: minél gyakoribb a szex, annál később következik be a változókor. Ezzel szemben a férfiakkal való együttélés önmagában nem mutatott mérhető hatást a folyamatra. A szakértők szerint a heti többszöri szexuális együttlét tovább növeli annak az esélyét, hogy a nő 52 éves kora után lépjen a változókorba.
A kutatók szerint az eredmények alátámasztják a „nagymama-hipotézist”. Ez az elmélet azt sugallja, hogy a szexuálisan inaktív nők szervezete korábban „kapcsol át” a reprodukciós folyamatok leállítására, hogy energiát takarítson meg a már meglévő utódok támogatására. Arnot szerint ez a mechanizmus teszi lehetővé, hogy a nők idősebb korban is egészségesek maradjanak, és részt vegyenek az unokák nevelésében, ami egyedülálló jelenség az élővilágban.
A tanulmány rávilágít arra is, hogy a hosszú távú párkapcsolatokban élő nők szexuális élete gyakran aktívabb, mint az azonos korú egyedülállóké. Bár a kutatók hangsúlyozzák, hogy a vizsgálat nem bizonyít közvetlen ok-okozati összefüggést, és egyéb tényezők, például a genetika vagy az étrend is szerepet játszhatnak, a szexuális aktivitás fenntartása mégis előnyös lehet.
A szakértők szerint a szexuális élet a menopauza kellemetlen tüneteinek, például a hőhullámoknak a késleltetésében is szerepet játszhat. Arnot szerint „aki a menopauza kellemetlen kísérő tüneteit, mint például a hőhullámokat szeretné késleltetni, annak érdemes több szexszel próbálkoznia”.
A kutatás egyik erőssége a nagyszámú résztvevő, ami statisztikailag megalapozottabbá teszi a következtetéseket. Ugyanakkor a tudósok óvatosságra intenek: a szexuális élet csupán egyetlen kiragadott tényező a sok közül, amely befolyásolhatja a hormonális változásokat.
A hormonális egyensúly megőrzése mellett a szexuális aktivitás a pszichés jóllétre is pozitív hatással lehet, ami közvetve szintén hozzájárulhat a változókor könnyebb átvészeléséhez. A kutatók szerint a jövőben további vizsgálatokra lesz szükség ahhoz, hogy pontosan feltérképezzék a szexuális aktivitás és a hormonális folyamatok közötti biológiai mechanizmusokat.
A tanulmány új megvilágításba helyezi a szexuális élet jelentőségét a nők életének későbbi szakaszában, hangsúlyozva, hogy a rendszeres intimitás nemcsak az életminőséget javíthatja, hanem biológiai szempontból is támogathatja a szervezetet a változókor idején.
Maradj velünk, hogy ne maradj le a friss hírekről!
Kövesd a GlobalHir.hu-t Facebookon, iratkozz fel Telegram-csatornánkra, vagy add hozzá RSS-feedünket, és értesülj gyorsan az új cikkekről.
