Színes
Hogyan mondjunk nemet a társasági programokra bűntudat nélkül?
Sokan érzik úgy, hogy a naptáruk túlzsúfolt a családi és baráti programok miatt. Hogyan őrizhetjük meg a kapcsolatainkat anélkül, hogy feladnánk a pihenést?
Címke: egyensúly
Életmód
Egy egyszerű egyensúlyteszt, ami megmutatja, mennyire stabil a mozgásod 60 év felett
Az egyensúlyérzék sokkal többet elárul az öregedésről, mint gondolnánk. Egy egyszerű teszttel bárki felmérheti, mennyire stabil a mozgása 60 éves kor felett.
