Életmód
Ez a lépcsőző teszt megmutatja, mennyire erős a lába 60 év felett
Egy egyszerű, otthon is elvégezhető gyakorlat segíthet felmérni az alsótest erejét és a szív-érrendszer állapotát 60 éves kor felett.
Címke: szív-érrendszer
Színes
A napsütés jótékony hatásai: Így változtatja meg a testünket és a lelkünket
A napsütés több mint egyszerű időjárási jelenség: tudományosan bizonyítottan javítja a hangulatot, erősíti az immunrendszert és még a társas kapcsolatainkra is hatással van.
