Egészség
Ez az egyetlen reggeli összetevő segíthet a hosszabb élet elérésében
A szakértők szerint a reggeli cukros ételek kerülése és a hüvelyesek fogyasztása kulcsfontosságú lehet a hosszú élet és a stabil vércukorszint eléréséhez.
Címke: vércukorszint
Egészség
Pisztácia az esti nassolásban: meglepő hatások a vércukorszintre
Egy friss tanulmány szerint az esti nassolásként fogyasztott pisztácia jótékony hatással lehet a bélflórára és a vércukorszint szabályozására.
Színes
Metabolikus szindróma: Melyik mozgásforma a leghatékonyabb az egészségügyi értékek javítására?
A metabolikus szindróma kezelésében a mozgás elengedhetetlen, ám a hatékonyság nagyban függ a választott sportágtól. Egy friss elemzés segít eligazodni a lehetőségek között.
Egészség
Ez a népszerű smoothie-összetevő ronthatja az ital egészségügyi hatásait
Bár a turmixok kiváló vitaminforrások lehetnek, egy népszerű összetevő könnyen semlegesítheti a jótékony hatásokat.
Egészség
Veszélyes lehet a tartós kánikula: így védjék magukat a cukorbetegek
A tartós hőség fokozza a folyadékvesztést és megzavarja a vércukorszint stabilitását. A Cukorbeteg Egyesületek Országos Szövetsége szakértői tanácsokkal segíti az érintetteket.
Életmód
Ez történik a szervezetünkkel, ha elhagyjuk a hozzáadott cukrot
Szakértők szerint a szervezetünknek nincs szüksége drasztikus cukorméregtelenítésre, a fokozatos életmódváltás azonban látványos változásokat hozhat.
