Egészség
Miért rontja az alvásminőséget a lefekvés előtti telefonozás?
A lefekvés előtti végtelen görgetés nemcsak az elalvást késlelteti, de a mentális egészségre is káros hatással lehet. Szakértők magyarázzák a jelenség hátterét.
Címke: alvási szokások