Egészség
Miért csökken az idősek étvágya? Az öregkori anorexia veszélyei
Az idősek körében gyakran tapasztalható étvágycsökkenés mögött az úgynevezett öregkori anorexia állhat, amely súlyos egészségügyi következményekkel járhat.
Címke: egészséges öregedés
Színes
Valóban javítják a memóriát a keresztrejtvények és a fejtörők?
Sokan keresik a szórakozás és az agytorna kombinációját a rejtvényekben. De vajon valóban hatékonyak a memória megőrzésében? Szakértői elemzés.
Életmód
Ez a lépcsőző teszt megmutatja, mennyire erős a lába 60 év felett
Egy egyszerű, otthon is elvégezhető gyakorlat segíthet felmérni az alsótest erejét és a szív-érrendszer állapotát 60 éves kor felett.
Életmód
Miért elengedhetetlen az izomerősítés az egészséges öregedéshez?
Bár a kardioedzés segít a hosszabb életben, az izomerősítés biztosítja a jobb életminőséget az időskor felé közeledve.
