Az őszi náthaszezon közeledtével a megfelelő táplálkozás kulcsfontosságú a szervezet védekezőképességének támogatásában. Szakértői útmutató a hatékony immunvédelemhez.
A reggeli citromos víz nem csodaszer, de egyszerű és hatékony módja annak, hogy egészségesebben indítsuk a napot. Íme a legfontosabb tudnivalók.
Az mRNS-alapú vakcinák után tapasztalható egyéni tünetek hátterében a szervezet saját interferon-válasza és a fehérvérsejtek komplex működése áll. A friss vizsgálatok szerint az immunrendszerünk előzetes aktivitása döntő abban, hogy a második dózis után erőteljesebb reakciót vált-e ki a készítmény.
Az ősz beköszöntével érdemes átgondolni reggeli szokásainkat, hogy szervezetünk felkészültebben nézzen szembe a hűvösebb hónapok kihívásaival.
Egy új kutatás rávilágított, hogy az immunrendszerünk miért reagál különböző módon a védőoltásokra, és hogyan jósolható meg a vakcinák hatékonysága.
A kutyák évezredek óta családtagok, de vajon milyen hatással vannak az emberi mikrobiomra és az egészségre? Friss tudományos vizsgálatok keresik a választ.
Bár a megfázást gyakran az őszi és téli hónapokkal társítjuk, a vírusok egész évben jelen vannak. A nyári megfázás tünetei hasonlóak a télihez, de gyakran összekeverik őket allergiával.
A bélflóra egy bonyolult ökoszisztéma, amely az immunrendszertől a mentális egészségig számos területre hatással van. Szakértői útmutató a bélrendszer támogatásához.
Nem csupán képzelődés, hogy egy parkban tett séta után nyugodtabbnak érezzük magunkat: a biológiai folyamatok igazolják a természet gyógyító erejét.
Még két hónapig tart a Fermentálj a hosszú életért! receptverseny, a szervezők várják a jelentkezéseket!
