Színes
Valóban védi az agyat, ha a nem domináns kezünket használjuk?
Sokan úgy vélik, hogy a nem domináns kéz használata serkenti az agyat és csökkenti a demencia kockázatát. Szakértők szerint azonban a valóság ennél összetettebb.
Címke: kognitív funkciók
Egészség
Valóban képes az edzés „izmosítani” az agyunkat? A tudomány válaszol
A legújabb kutatások szerint a rendszeres fizikai aktivitás kulcsfontosságú a neurogenezisben, vagyis az új idegsejtek képződésében, életkortól függetlenül.
Egészség
Alváshiány és memória: A sport vagy az alvás segíthet a teljesítményen?
Kutatások szerint az alváshiány okozta memóriazavarok ellen a rövid testmozgás és a szunyókálás is hatékony lehet. Ismerje meg a tudományos eredményeket.
Egészség
A délutáni szunyókálás jelentősen javítja az életminőséget
Egy friss kutatás szerint a rendszeres délutáni pihenés lassíthatja az agy öregedését, akár 6,5 évvel fiatalabbá téve azt. Ismerje meg a részleteket.
Színes
Valóban fejlesztik az agyat a keresztrejtvények és a fejtörők?
Sokan keresik a kikapcsolódást keresztrejtvényekkel, de vajon tényleg hatékonyan edzik-e az agyat? Szakértői elemzés a kognitív előnyökről.
