Egészség
Hogyan befolyásolja a kutyatartás a család egészségét? Új kutatási eredmények
A kutyák évezredek óta családtagok, de vajon milyen hatással vannak az emberi mikrobiomra és az egészségre? Friss tudományos vizsgálatok keresik a választ.
Címke: mikrobiom
Egészség
Egészséges-e, ha minden nap ugyanazt esszük? Szakértői válaszok
Sokan választják a kényelmet és a rutint az étkezésben, de vajon milyen hatással van ez a szervezetünkre? Szakértőnk segít eligazodni a kérdésben.
Színes
Így erősíthetjük a bélflóránkat: az immunrendszertől a hangulatig mindenre hatással van
A bélflóra egy bonyolult ökoszisztéma, amely az immunrendszertől a mentális egészségig számos területre hatással van. Szakértői útmutató a bélrendszer támogatásához.
Színes
Ezek a gyümölcsök és bogyók támogatják a bélrendszer egészségét
Az alma, az áfonya és más népszerű gyümölcsök prebiotikus hatásukkal jelentősen hozzájárulnak a bélrendszer optimális működéséhez.
Életmód
Erjesztett ételek: Miért váltak a bélrendszer egészségének kulcsává?
A fermentált ételek reneszánszukat élik, de vajon tényleg minden egészséges, ami erjesztett? Szakértők segítenek eligazodni a trendek és a tudomány világában.
Színes
Húsz perc a természetben: ennyi idő alatt javulhat az egészségünk
Nem csupán képzelődés, hogy egy parkban tett séta után nyugodtabbnak érezzük magunkat: a biológiai folyamatok igazolják a természet gyógyító erejét.
