Egészség
Így óvhatjuk meg szívünk egészségét: szakértői tanácsok a mindennapokra
A szív- és érrendszeri betegségek jelentős része megelőzhető tudatos életmóddal. Szakértők segítenek eligazodni a szívvédelem legfontosabb területein.
Címke: vérnyomás
Életmód
Áfonya vagy banán: melyik gyümölcs tesz jót a szívnek?
Sokan teszik fel a kérdést, hogy az áfonya vagy a banán-e az egészségesebb választás. A válasz azonban összetettebb, mint gondolnánk.
Egészség
Így óvhatja meg szívét reggelente: 5 gyakori hiba, amit érdemes elkerülni
A reggeli órákban szervezetünk különösen érzékeny. Egy kardiológus szakértő segítségével összegyűjtöttük azt az öt gyakori hibát, amely feleslegesen terheli a szívet.
Színes
Metabolikus szindróma: Melyik mozgásforma a leghatékonyabb az egészségügyi értékek javítására?
A metabolikus szindróma kezelésében a mozgás elengedhetetlen, ám a hatékonyság nagyban függ a választott sportágtól. Egy friss elemzés segít eligazodni a lehetőségek között.
