Életmód
Komoly mentális és fizikai veszélyeket rejt a mobilfüggőség
A mobiltelefonok túlzott használata mára olyan mértékű függőséget okozhat, amely szakértői beavatkozást és életmódbeli változtatásokat igényel.
Szerző: Kazinczy Alexandra•
Életmód
Életmóddal, mindennapi jólléttel, táplálkozással, otthonnal és szabadidővel kapcsolatos hírek és hasznos tanácsok. Közérthető cikkek az egészségesebb, tudatosabb és kiegyensúlyozottabb hétköznapokhoz.
Egészség
Hogyan torzítja el az agyunkat a járványoktól való félelem?
A járványokról szóló hírek hatására agyunk egy ősi védekező mechanizmust aktivál, amely megváltoztathatja erkölcsi ítéleteinket és társadalmi hozzáállásunkat.
Egészség
Így működik az emésztés: 6 szakértői tipp a folyamat támogatására
Az emésztés nem csupán az étkezésről szól, hanem arról is, hogyan hasznosítja szervezetünk a bevitt tápanyagokat. Ismerje meg a folyamat részleteit és a támogatási lehetőségeket a Hälsokosten útmutatója alapján.
Életmód
Így kezeld, ha a gyerek azt mondja: Unatkozom! – A WOW-módszer segíthet
Amikor a gyerek azt mondja, hogy unatkozik, a szülők hajlamosak azonnal programokat ajánlani. A szakértők szerint azonban érdemesebb más utat választani.
Életmód
Meglepő kutatási eredmény: a nők jobban alszanak, mint gondolják
A Karolinska Institutet friss kutatása szerint a nők alvásminősége objektíven jobb, mint ahogy azt ők maguk megítélik, szemben a férfiakkal.
Egészség
Súlyos szabálytalanságok a szamócapiacon: a hatóság szigorúan fellép
Országos ellenőrzési akciót zárt a hatóság: a vizsgált szamócák tizede nem felelt meg az előírásoknak, több tonnát megsemmisítettek a szabálytalanságok miatt.
Életmód
Valóban káros a szundi gomb használata? Az alváskutató tisztázza
A reggeli szundikálás megítélése megosztja a közvéleményt. Christian Benedict alváskutató szerint a szokás nem feltétlenül káros, sőt, bizonyos esetekben segíthet is.
Életmód
A gyermekkori és felnőttkori traumák felgyorsíthatják az öregedést
A kutatások szerint azok, akik életük során több életszakaszban is traumákat éltek át, gyorsabban öregszenek, mint társaik.
Életmód
Szokatlan időjárás várható augusztusban és szeptemberben
Az idei augusztus és szeptember az elmúlt évtizedek egyik legszokatlanabb időszakát ígéri, mivel a meteorológiai modellek jelentős változásokat jeleznek.
Életmód
Miért állnak meg a focisták a meccs közepén? A hidratációs szünetek jelentősége
A labdarúgó-világbajnokságokon egyre gyakrabban láthatunk hidratációs szüneteket. De mi áll a játékvezetők döntése mögött, és miért kritikus ez a sportolók egészsége szempontjából?
Egészség
Veszélyes lehet a tartós kánikula: így védjék magukat a cukorbetegek
A tartós hőség fokozza a folyadékvesztést és megzavarja a vércukorszint stabilitását. A Cukorbeteg Egyesületek Országos Szövetsége szakértői tanácsokkal segíti az érintetteket.
Életmód
Így sportoljunk biztonságosan a kánikulában: szakértői tanácsok a hőség ellen
A növekvő hőmérséklet miatt egyre nehezebb a szabadtéri mozgás, de a megfelelő stratégiákkal elkerülhető a hőguta és a hosszú távú egészségkárosodás.
Életmód
Főtt tojás, rántotta vagy tükörtojás? Melyik a legegészségesebb választás?
Sokan teszik fel a kérdést, hogy a tojás különböző elkészítési módjai közül melyik a legelőnyösebb az egészségünk szempontjából. A válasz a részletekben rejlik.
Életmód
Apai agy: Így alakítja át a férfiak szervezetét és elméjét az apaság
A legújabb kutatások szerint az apaság nem csupán társadalmi szerep, hanem mélyreható hormonális és idegrendszeri változásokkal járó biológiai folyamat, amely már a gyermek születése előtt megkezdődik.
Életmód
Megnyílt az Árasztó-parti szabadstrand Újbudán
Szerdától újra várja a fürdőzőket az Árasztó-parti szabadstrand Újbudán, ahol a tavalyinál ötször hosszabb szakaszon hűsölhetnek a látogatók.
Életmód
Tour de France 2026: A kerékpározás ereje és az egészséges életmód
Július 4-én kezdetét veszi a 113. Tour de France, amely a sport mellett az egészséges életmód és a közösségi élmények fontosságára is ráirányítja a figyelmet.
Életmód
Hogyan szerettessük meg a zöldségeket a gyerekekkel? 6 tudományos módszer
A gyerekek zöldségfogyasztása sok szülő számára jelent kihívást. Tudományos kutatások segítenek abban, hogyan tehetjük vonzóbbá az egészséges ételeket a mindennapokban.