Életmód
Miért döntenek meg egyre több férfi állóképességi rekordot a nők?
Sophie Wood és más női sportolók sorra döntik meg a korábbi férfi csúcsokat az extrém távú versenyeken, ami új kérdéseket vet fel a sporttudományban.
Címke: állóképesség
Életmód
Mikor várhatók az első valódi edzéseredmények? A szakértő válaszol
Sokan négy hét után már látványos változást várnak, de a test fejlődése biológiai törvényszerűségeket követ. Ismerje meg a reális időkereteket.
