Egészség
Banán és fahéj: valóban segíthetnek a jobb alvásban?
Sokan esküsznek a banán és fahéj párosára az esti órákban, de vajon tudományosan is megalapozott ez a szokás? Szakértőnk segít eligazodni a témában.
Címke: táplálkozási tanácsok
Egészség
Miért csökken az idősek étvágya? Az öregkori anorexia veszélyei
Az idősek körében gyakran tapasztalható étvágycsökkenés mögött az úgynevezett öregkori anorexia állhat, amely súlyos egészségügyi következményekkel járhat.
Egészség
Zöldségek fogyasztása várandósság alatt: mire figyeljenek a kismamák?
A várandós nők étrendjében fontos szerepet töltenek be a nyers zöldségek, ám a toxoplazmózis megelőzése érdekében elengedhetetlen a megfelelő tisztításuk.
Egészség
Egészséges-e, ha minden nap ugyanazt esszük? Szakértői válaszok
Sokan választják a kényelmet és a rutint az étkezésben, de vajon milyen hatással van ez a szervezetünkre? Szakértőnk segít eligazodni a kérdésben.
Egészség
Ez a népszerű smoothie-összetevő ronthatja az ital egészségügyi hatásait
Bár a turmixok kiváló vitaminforrások lehetnek, egy népszerű összetevő könnyen semlegesítheti a jótékony hatásokat.
