Életmóddal, mindennapi jólléttel, táplálkozással, otthonnal és szabadidővel kapcsolatos hírek és hasznos tanácsok. Közérthető cikkek az egészségesebb, tudatosabb és kiegyensúlyozottabb hétköznapokhoz.
Az Egyesült Királyság hatóságai engedélyezték az Oxfordi Egyetem által kifejlesztett új Ebola-vakcina klinikai vizsgálatát, amely rekordidő alatt készült el.
A grillezési szezonban érdemes odafigyelni az élelmiszerbiztonságra és a káros anyagok elkerülésére. Szakértők segítenek eligazodni a tények és mítoszok között.
A vörösbor szobahőmérsékleten történő fogyasztásának régi szabálya megdőlni látszik, különösen a fiatalabb generációk körében, akik a nyári hőségben előszeretettel hűtik le kedvenc italaikat.
A fogyókúrák alapja gyakran a kalóriadeficit, ám a tudomány szerint a szervezetünk ennél sokkal bonyolultabban dolgozza fel az elfogyasztott energiát.
A biztonságos hazai vérellátás fenntartása érdekében az Országos Vérellátó Szolgálat (OVSz) és a Magyar Vöröskereszt (MVK) véradásra hív mindenkit, aki egészségesnek érzi magát. Az elmúlt napok szélsőséges időjárása miatt országosan a szükségesnél kevesebben tudtak vért adni, ezért a következő napokban különösen fontos minden önkéntes véradó segítsége.
A fermentált ételek reneszánszukat élik, de vajon tényleg minden egészséges, ami erjesztett? Szakértők segítenek eligazodni a trendek és a tudomány világában.
Az izzadás során nemcsak folyadékot, hanem fontos ásványi anyagokat is veszítünk. A cikkből kiderül, miért nem elegendő a tiszta víz a megfelelő hidratáláshoz.
A lengyel jagodzianka, az áfonyával töltött édes kelt tészta, mára igazi kulturális jelenséggé vált, amelyért sorban állnak a pékségek előtt.
Szakértők szerint a termosztát megfelelő beállítása és a tudatos hűtési szokások jelentős megtakarítást eredményezhetnek a nyári hónapokban.
Egy egyszerű ölelés sokkal többet tesz az egészségünkért, mint gondolnánk. A mozdulat mögött egy erőteljes biológiai folyamat áll, amely segít a stresszoldásban.
A szakértők szerint a hőhullámok komoly stressztesztet jelentenek a nők szív- és érrendszerének, ezért kiemelt figyelmet igényel a védekezés.
Sokan keresik a titkot, mitől érezzük jól magunkat a munkánkban. Micael Dahlen professzor szerint három alapvető tényező határozza meg az elégedettségünket.
Bár a kardioedzés segít a hosszabb életben, az izomerősítés biztosítja a jobb életminőséget az időskor felé közeledve.
A kánikula idején sokan étvágytalanok, és a konyhai sütés-főzés is megterhelő lehet. Szakértők segítenek, hogyan tartsuk meg az egyensúlyt a nagy melegben.
Egy 20-as éveiben járó, otthon élő, munkanélküli fiatal motivációjának elvesztése komoly aggodalmat okozhat a szülőknek. Szakértői útmutató a hatékony segítségnyújtáshoz.
A folyamatos online jelenlét és a digitális zaj hatására egyre többen döntenek úgy, hogy visszavonulnak a nyilvános közösségi platformokról a nyugalom reményében.
