Egészség
Miért okozhat hajhullást a gyors fogyás és mit tehetünk ellene?
A jelentős súlyvesztés gyakran jár együtt átmeneti hajhullással. Szakértők segítenek megérteni a folyamatot és a megelőzés lehetőségeit.
Szerző: Kazinczy Alexandra•
Egészség
Egészségügyi hírek, betegségek megelőzése, életmódtanácsok, kutatási eredmények és hivatalos tájékoztatások. Közérthető információk az egészség megőrzéséhez.
Egészség
Miért kötelező a zuhanyozás úszás után? Így védd bőröd és hajad
A fürdőzést követő zuhanyozás nem csupán kényelmi szempont, hanem egészségügyi szükségszerűség is, amely megvédi a bőrt és a hajat a károsodástól.
Egészség
Mennyi tojást ehetünk naponta anélkül, hogy aggódnunk kellene?
A tojás tápanyagokban gazdag, de sokan tartanak a koleszterintartalmától. Megnéztük, mit mondanak a szakértők a napi ajánlott mennyiségről.
Egészség
Miért kapunk libabőrt? A jelenség háttere
A libabőr egy ősi, evolúciós reakció, amely számos különböző inger hatására aktiválódik. Cikkünkből kiderül, mi történik ilyenkor a szervezetünkben.
Egészség
A délutáni szunyókálás jelentősen javítja az életminőséget
Egy friss kutatás szerint a rendszeres délutáni pihenés lassíthatja az agy öregedését, akár 6,5 évvel fiatalabbá téve azt. Ismerje meg a részleteket.
Egészség
Miért tör ránk az esti nassolhatnék, és hogyan kerülhetjük el?
Sokan úgy vélik, az esti étkezés egyenes út a hízáshoz, ám a szakértők szerint a valóság ennél jóval árnyaltabb és összetettebb.
Egészség
Mennyit kell gyalogolni a fogyáshoz?
A gyaloglás az egyik legkönnyebben beilleszthető mozgásforma a mindennapokba. De vajon mennyi időt kell szánni rá, ha a cél a súlycsökkenés?
Egészség
Ez az egyetlen reggeli összetevő segíthet a hosszabb élet elérésében
A szakértők szerint a reggeli cukros ételek kerülése és a hüvelyesek fogyasztása kulcsfontosságú lehet a hosszú élet és a stabil vércukorszint eléréséhez.
Egészség
Túl sok edzés? Így kerülje el a túledzettséget és építsen izmot hatékonyan
A túlzásba vitt edzés nem gyorsítja, hanem gátolja az izomfejlődést. A szakértők szerint a kulcs a rendszeresség és a megfelelő regeneráció egyensúlya.
Egészség
Aggasztó tendencia: egyre több fiatal nőnél diagnosztizálnak 2-es típusú cukorbetegséget
A korábban időskori betegségként számon tartott 2-es típusú cukorbetegség egyre gyakrabban érinti a fiatalabb korosztályt, különösen a nőket.
Egészség
A wasabi egészségügyi hatásai: mit érdemes tudni a népszerű japán fűszerről?
A japán konyha elmaradhatatlan eleme a wasabi, amely különleges ízvilága mellett számos érdekes tulajdonsággal rendelkezik. Alexandra Murcier dietetikus segítségével jártuk körbe a témát.
Egészség
A mandula az igazi szuperélelmiszer: több benne a rost és a kálium
A mandula nemcsak ízletes csemege, hanem kiemelkedő tápanyagprofilja miatt az egyik legegészségesebb választás a mindennapi étrendben.
Egészség
Így ellenőrizheti, hogy valóban friss-e a csapvíz otthonában
A csapvíz az egyik legszigorúbban ellenőrzött élelmiszer, ám a minősége nagyban függ a vezetékek állapotától és a víz állásidejétől.
Egészség
152 rendőr adott vért a Teve utcai Rendőrségi Igazgatási Központban
Százötvenkét rendőrségi alkalmazott vett részt a Teve utcai központban szervezett önkéntes véradáson, amellyel közel ötszáz beteg életét segíthetnek megmenteni.
Egészség
Kávéfogyasztás után szinte azonnal mosdóba megy? Ez az oka
Sokan tapasztalják, hogy a kávéivás után azonnal mosdóba kell menniük. A jelenség hátterében álló élettani folyamatokat a szakértők részletesen elmagyarázzák.
Egészség
Bélrákszűrés: miért életmentő a vizsgálat és hogyan zajlik?
Sokan halogatják a bélrákszűrést, pedig a korai felismerés életeket menthet. A folyamat otthon elvégezhető, fájdalommentes és rendkívül hatékony.
Egészség
Ezek a zöldségek sokkal egészségesebbek, ha megfőzzük őket
Bár a nyers zöldségek fogyasztása fontos, bizonyos fajták esetében a hőkezelés kifejezetten jótékony hatással van a szervezet tápanyagfelvételére.
