Egészség
Pisztácia az esti nassolásban: meglepő hatások a vércukorszintre
Egy friss tanulmány szerint az esti nassolásként fogyasztott pisztácia jótékony hatással lehet a bélflórára és a vércukorszint szabályozására.
Szerző: Balogh Tibor•
Egészség
Egészségügyi hírek, betegségek megelőzése, életmódtanácsok, kutatási eredmények és hivatalos tájékoztatások. Közérthető információk az egészség megőrzéséhez.
Egészség
Így védi meg a szívét a mindennapi stressztől: szakértői tanácsok
A szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében kulcsfontosságú a stressz csökkentése. Szakértők mutatják be a leghatékonyabb relaxációs technikákat.
Egészség
Miért érezzük úgy, hogy csak az egyik orrlyukunkon keresztül lélegzünk?
Sokan tapasztalják, hogy légzés közben az egyik orrlyukuk dominánsabb, mint a másik. Ez a jelenség a nazális ciklus része, amely létfontosságú az orr egészségéért.
Egészség
Mennyi napfényre van valójában szükségünk az egészséghez?
A napfény jótékony hatásai és a bőrrák kockázata közötti egyensúly megtalálása kulcsfontosságú. Mennyi időt töltsünk a napon?
Egészség
Veszélyes húsevő baktérium terjed a Mexikói-öböl partvidékén
A Mexikói-öböl partvidékén a nyári szezonban jelentősen megemelkedett a húsevő baktérium okozta fertőzések száma, ami komoly veszélyt jelent a fürdőzőkre.
Egészség
Hogyan befolyásolja a kutyatartás a család egészségét? Új kutatási eredmények
A kutyák évezredek óta családtagok, de vajon milyen hatással vannak az emberi mikrobiomra és az egészségre? Friss tudományos vizsgálatok keresik a választ.
Egészség
Miért érdemes retket fogyasztani vacsorára? Így javíthatja az alvást
A retek alacsony kalóriatartalma és hidratáló hatása miatt ideális esti választás lehet, de fontos, hogy ne csak önmagában fogyasszuk.
Egészség
Érzelmi evés: miért használja az agyunk a táplálékot a feszültség csillapítására?
Gyakran nyúlunk nassolnivalókhoz stressz vagy unalom hatására? Az érzelmi evés hátterében álló pszichológiai folyamatokat és a megoldási lehetőségeket elemezzük.
Egészség
Ezért olyan fontos az alvás, a mozgás és az egészséges táplálkozás
Az alvás, a testmozgás és a megfelelő étrend nem csupán különálló egészségügyi ajánlások, hanem egy közös biológiai folyamat részei, amely a sejtjeink energiatermelését támogatja.
Egészség
Így óvhatja bőrét az ekcéma tüneteitől: szakértői tanácsok a mindennapokra
Az ekcéma gyakran hullámzó lefolyású, de a megfelelő bőrápolási rutinnal sokat tehetünk a tünetek enyhítéséért és a bőr egészségének megőrzéséért.
Egészség
Ízületek ropogtatása: okozhat-e ízületi gyulladást vagy sérülést?
Sokan tartanak attól, hogy az ujjak ropogtatása hosszú távon károsítja az ízületeket. Utánajártunk, mit mond a tudomány erről a gyakori szokásról.
Egészség
Megfázhatunk nyáron is? A vírusok egész évben jelen vannak?
Bár a megfázást gyakran az őszi és téli hónapokkal társítjuk, a vírusok egész évben jelen vannak. A nyári megfázás tünetei hasonlóak a télihez, de gyakran összekeverik őket allergiával.
Egészség
Meghosszabbítják és átalakítják a Krónikus Betegségmenedzsment Programot
A kormány 2027 közepéig meghosszabbítja a háziorvosi alapellátást támogató programot, amelynek finanszírozását és teljesítési követelményeit is igazságosabbá teszik.
Egészség
Napi 30 perc kerékpározás: így változik meg a tested és az életed
Mindössze napi fél óra kerékpározás jelentős változásokat hozhat fizikai és mentális egészségünkben, miközben a környezetet és a pénztárcánkat is kíméli.
Egészség
Egészséges-e, ha minden nap ugyanazt esszük? Szakértői válaszok
Sokan választják a kényelmet és a rutint az étkezésben, de vajon milyen hatással van ez a szervezetünkre? Szakértőnk segít eligazodni a kérdésben.
Egészség
Júliusi statisztikai adatok a mentők munkájáról
Júliusban több mint 116 ezer betegellátás történt, miközben a mentők közel 5 millió kilométert tettek meg. A statisztikákból kiderül, hogy számos újraélesztés és baleseti riasztás is történt a hónapban.
Egészség
Fél évszázadnyi fejlődés a női egészségügyben: mérföldkövek a 70-es évektől napjainkig
Az elmúlt ötven évben drasztikus változásokon ment keresztül a női egészségügy, a reproduktív jogoktól a modern precíziós orvoslásig.
