Egészség
Pénteken ismétlődő pollenhelyzet és erős UV-sugárzás várható
Október 2-án, pénteken a változékony allergénhelyzet mellett az ország több régiójában is számolni kell a magas UV-sugárzással.
Címke: egészség
Egészség
Így hat az alkohol a szervezetre az első pohártól a hosszú távú kockázatokig
Az alkohol már az első pohár elfogyasztása után kifejti hatását a szervezetben. Szakértő segítségével jártuk körbe, mi történik a testünkkel és milyen kockázatokkal jár a rendszeres fogyasztás.
Egészség
Október 1-jén: pollenhelyzet és UV-sugárzás Magyarországon
Csütörtökön az országos pollenhelyzet alakulása mellett a régiós UV-indexekről és a levegőminőségi adatokról tájékozódhat.
Egészség
Valóban okozhat gyomorpanaszokat a narancslé? Így kerülhetjük el a kellemetlenségeket
Bár a narancslé nem okoz közvetlenül gyomorfertőzést, savassága és cukortartalma miatt komoly emésztési panaszokat válthat ki. Szakértőnk elárulja, hogyan előzhetjük meg a bajt.
Életmód
Hét meglepő egészségügyi előny, amiért érdemes rendszeresen úszni
Az úszás nemcsak állóképességünket javítja, de számos egészségügyi problémára is megoldást nyújthat. Íme hét érv, amiért érdemes rendszeresen vízbe szállni.
Egészség
Szerdán ismétlődő pollenhelyzet és erős UV-sugárzás jellemzi az időjárást
Szeptember 30-án, szerdán az országos pollenhelyzet alakulása mellett a napsütéses órákban magas UV-index értékekre kell számítani.
Életmód
Így kerülhetjük el az okosóra viselése okozta bőrirritációt és a mentális kimerültséget
A csuklópánt alatt felgyülemlő szennyeződések és a folyamatos teljesítménykényszer komoly egészségügyi kockázatokat rejt. A bőr védelme és a mentális egyensúly megőrzése érdekében fontos a rendszeres pihentetés és az eszköz megfelelő karbantartása.
Egészség
Pollenhelyzet és UV-sugárzás: ezt várhatjuk szeptember 28-án
Szeptember 28-án, hétfőn a pollenkoncentráció változatosan alakul, miközben az ország több régiójában is nagyon erős UV-sugárzásra kell számítani.
Egészség
Változatos pollenhelyzet és erős UV-sugárzás jellemzi ezt a vasárnapot
Szeptember 27-én, vasárnap a pollenkoncentráció és az UV-sugárzás alakulása határozza meg az egészségügyi időjárási helyzetet.
Egészség
Szeptember 26-i egészségügyi időjárás-jelentés
Szeptember 26-án, szombaton az időjárási helyzet alakulása mellett érdemes figyelmet fordítani a pollenkoncentrációra és az UV-sugárzás mértékére is.
Egészség
Pókcsípés: hogyan ismerjük fel és mikor érdemes orvoshoz fordulni?
Bár a legtöbb pók ártalmatlan, bizonyos fajok csípése fájdalmas lehet. Megmutatjuk, hogyan azonosíthatók a tünetek és mikor szükséges orvoshoz fordulni.
Egészség
Kettős fronthatás és magas pollenkoncentráció jellemzi a pénteki napot
Szeptember 25-én, pénteken kettős fronthatás érvényesül, miközben a levegőminőség több nagyvárosban is kedvezően alakul.
Tudomány
A kávé akkor is ronthatja az alvás minőségét, ha nem okoz álmatlanságot
Sokan úgy gondolják, ha el tudnak aludni kávézás után, akkor a koffein nem hat rájuk. A legújabb kutatások szerint azonban az agyi folyamatokra gyakorolt hatás ennél sokkal összetettebb.
Egészség
Változatos pollenhelyzet és erős UV-sugárzás jellemzi a csütörtöki napot
Szeptember 24-én, csütörtökön nem érkezik fronthatás térségünkbe, ugyanakkor a pollenkoncentráció és az UV-sugárzás mértéke is figyelmet igényel.
Egészség
Szerdán is magas az allergén gombák koncentrációja
Szeptember 23-án, szerdán a pollenhelyzet alakulása és a levegőminőség mellett az UV-sugárzás mértéke határozza meg a napot.
Sport
Rekordszámú programmal indult el Magyarországon az Európai Sporthét
A Nemzeti Diák-, Hallgatói és Szabadidősport Szövetség koordinálásával zajló kezdeményezés célja, hogy a lakosságot életkortól függetlenül a rendszeres fizikai aktivitásra ösztönözze. A szeptemberi kampány alatt minden eddiginél több esemény érhető el az országos mozgástérképen.
Egészség
Hidegfront érkezik szeptember 22-én, kedden
Szeptember 22-én, kedden hidegfronti hatások érvényesülnek, miközben a levegőminőség az ország több pontján is kedvezően alakul.
Sport
Döbbenetes mennyiségű egészségtelen ételreklám a 2026-os labdarúgó-világbajnokságon
Egy friss kutatás szerint a 2026-os labdarúgó-világbajnokság közvetítései alatt a nézők folyamatosan egészségtelen ételek és italok reklámjaival találkoztak.
Egészség
Változatos pollenhelyzet és erős UV-sugárzás jellemzi a hétfőt
Szeptember 21-én, hétfőn a pollenkoncentráció területi különbségeket mutat, miközben az UV-sugárzás intenzitása több régióban is eléri a nagyon erős szintet.
Egészség
Változatos pollenterhelés és erős UV-sugárzás várható vasárnap
Szeptember 20-án, vasárnap a pollenterhelés mértéke változóan alakul, miközben az ország több pontján nagyon erős UV-sugárzásra kell számítani.
Egészség
Egészségügyi időjárás: ilyen idő vár ránk szeptember 19-én
Szeptember 19-én, szombaton az időjárás alakulása mellett a pollenhelyzet és az UV-sugárzás mértéke is meghatározó lehet a mindennapokban.
Egészség
Szeptember 18-án, pénteken hidegfronti hatások érvényesülnek
Szeptember 18-án, pénteken az időjárási körülmények alakulása mellett érdemes figyelni a hidegfronti hatásokra és a pollenhelyzetre is.
Egészség
Szeptember 17-én meleg jellegű fronthatás érvényesül
Csütörtökön meleg jellegű fronthatás alakítja időjárásunkat, miközben a pollenkoncentráció és az UV-sugárzás mértéke is figyelmet igényel.
Egészség
Szerdán ismétlődő pollenhelyzet és erős UV-sugárzás jellemzi az időjárást
Szeptember 16-án, szerdán a pollenkoncentráció és az UV-sugárzás alakulása határozza meg az egészségügyi meteorológiai helyzetet.
Egészség
Kettős fronthatás és magas UV-sugárzás jellemzi a keddi napot
Szeptember 15-én, kedden kettős fronthatás érvényesül, miközben az ország több pontján nagyon erős UV-sugárzásra kell számítani.
Egészség
Melegfronti hatások és változékony pollenhelyzet hétfőn
Szeptember 14-én, hétfőn meleg jellegű fronthatás érvényesül, miközben a pollenterhelés mértéke területenként változóan alakul.
Egészség
Mennyi idő alatt hidratálódhatunk újra megfelelően egy nagyobb folyadékvesztés után?
A megfelelő folyadékpótlás nem csupán mennyiségi kérdés. A szervezet regenerációja a veszteség mértékétől és okától függően változó időt vesz igénybe.
Egészség
Kettős fronthatás és változatos pollenhelyzet szombaton
Szeptember 12-én, szombaton kettős fronthatás érvényesül, miközben a pollenterhelés mértéke régiónként eltérően alakul.
Egészség
Miért okozhat emésztési panaszokat a csokoládé fogyasztása?
Bár a csokoládé sokak kedvence, bizonyos esetekben emésztési panaszokat, például hasmenést válthat ki. Ismerje meg a kiváltó okokat és a megoldási lehetőségeket.
Egészség
Nem az életkor, hanem a hasi zsír csökkenti a tesztoszteronszintet
A Journal of the Endocrine Society friss elemzése szerint a hasi zsír sokkal nagyobb hatással van a férfiak tesztoszteronszintjére, mint a puszta életkor.
Egészség
Szeptember 10-én meleg jellegű fronthatás és magas pollenterhelés várható
Csütörtökön meleg jellegű fronthatás érvényesül, miközben az országos pollenterhelés a magas és nagyon magas tartományban alakul.
Egészség
Miért érezhetünk légszomjat étkezés után? Íme a lehetséges okok
Az étkezést követő nehézlégzés gyakran csak a túl bőséges vacsora jele, de bizonyos esetekben komolyabb egészségügyi problémákra is utalhat.
Egészség
Szerdán is magas marad a pollenkoncentráció
Szeptember 9-én, szerdán az országos pollenhelyzet alakulása mellett a napsugárzás intenzitására is érdemes figyelni.
Egészség
Szeptember 8-án, kedden meleg jellegű fronthatás érvényesül
Szeptember 8-án, kedden meleg jellegű fronthatás határozza meg az időjárást, miközben a pollenkoncentráció országosan magas szintet ér el.
Kultúra
Jon Bon Jovi egészségi állapotáról beszélt a Wembley-beli koncertjén
A rocklegenda a Wembley stadionban lépett fel, ahol a rajongókat a jövőbeli terveiről és a 2022-es műtétjét követő felépüléséről is tájékoztatta.
Egészség
Magas pollenterhelés és erős UV-sugárzás jellemzi a hétfőt
Szeptember 7-én, hétfőn az országos pollenterhelés a magas és nagyon magas tartományban alakul, miközben az UV-sugárzás intenzitása is jelentős lesz.
Egészség
Meglepő eredmények: a népszerű okosórák pontatlanul mérik az elégetett kalóriákat
Egy új tudományos vizsgálat rávilágított, hogy a népszerű okosórák kalóriaszámláló funkciói gyakran pontatlanok, különösen a magasabb testzsírszázalékkal rendelkezőknél.
Színes
Örökölhető-e a hosszú élet? Új kutatás a százévesek gyermekeinek egészségéről
Egy átfogó tudományos vizsgálat szerint a százéves szülők gyermekei jelentős egészségügyi előnyöket élveznek, amelyek túlmutatnak az életmódbeli tényezőkön.
Egészség
Hogyan ismerhetjük fel az ultra-feldolgozott élelmiszereket?
Az ipari élelmiszerek nem feltétlenül ultra-feldolgozottak. Szakértői segítséggel mutatjuk be, hogyan azonosíthatók a komplex összetételű termékek a mindennapokban.
Egészség
Valóban hatásos a kávé a fejfájás ellen?
Szakértők vizsgálják, milyen szerepet játszik a koffein a fájdalomcsillapításban és hogyan kezelhető hatékonyan a migrén.
Egészség
Melegfront és magas pollenterhelés jellemzi a szombati napot
Szeptember 5-én, szombaton meleg jellegű fronthatás érvényesül, miközben a levegőben a pollenkoncentráció továbbra is jelentős mértékű.
Egészség
Így hat a tartós stressz a bőrünkre: szakértői tanácsok a regenerációhoz
A hosszan tartó stressz nemcsak a közérzetünket rontja, hanem bőrünk állapotát is látványosan befolyásolja. Szakértői útmutató a tünetek kezeléséhez.
Színes
A derékbőség többet árulhat el egészségi állapotunkról, mint gondolnánk
Egy friss kutatás szerint a derékbőség mérése egyszerű, mégis rendkívül hatékony eszköz az elhízással összefüggő egészségügyi kockázatok korai felismerésére.
Egészség
Szeptember 4-én, pénteken: magas pollenkoncentráció és nagyon erős UV-sugárzás várható
Szeptember 4-én, pénteken az országos pollenhelyzet alakulása mellett a napsütéses órákban nagyon erős UV-sugárzásra kell készülni.
Egészség
Biztonságos az öt másodperces szabály ha földre esik az étel? A mikrobiológus cáfol
A népszerű hiedelem szerint az öt másodpercen belül felvett étel még biztonságos. A szakértők szerint azonban ez a szabály csupán egy veszélyes mítosz.
Egészség
Egészségügyi időjárás: ilyen pollenhelyzetre számíthatunk csütörtökön
Szeptember 3-án, csütörtökön a pollenkoncentráció alakulása és az UV-sugárzás mértéke határozza meg leginkább a napi egészségügyi kilátásokat.
Egészség
Hidegfront érkezik szerdán, magas pollenkoncentrációval kísérve
Szeptember 2-án, szerdán hidegfronti hatások érvényesülnek, miközben a levegőben továbbra is jelentős mennyiségű pollen található.
Egészség
Kettős fronthatás és magas pollenterhelés szeptember első napján
Kedden kettős fronthatás érvényesül, miközben a levegőben a pollenkoncentráció több helyen is eléri a nagyon magas szintet.
Egészség
Magas pollenkoncentráció és erős UV-sugárzás jellemzi augusztus utolsó napját
Hétfőn az országos pollenhelyzet alakulása mellett a napsütéses órákban az UV-sugárzás intenzitására is érdemes figyelmet fordítani.
Egészség
Húszperces edzés is segíthet a memórián kialvatlanság esetén
Egy friss kutatás szerint a 20 perces mozgás és a 90 perces alvás hasonló mértékben javítja a kognitív teljesítményt, ha kevés az alvásunk.
Egészség
Amit a fülzúgásról tudni érdemes: Tinnitus okai, tünetei és kezelése
A fülzúgás sokak életét megkeseríti, de a megfelelő terápiás megközelítéssel a panaszok jelentősen csökkenthetők. Részletes útmutató a tünetekről és kezelésről.
Egészség
Hidegfront érkezik vasárnap, magas pollenkoncentrációval kísérve
Augusztus 30-án, vasárnap hidegfronti hatások érvényesülnek, miközben a levegőben a parlagfű pollenkoncentrációja továbbra is jelentős mértékű.
Egészség
Gyomorégés és reflux: mikor érdemes orvoshoz fordulni a tünetekkel?
A reflux gastro-oesophagealis betegség (RGO) sokakat érint, ám a rendszeres panaszok komolyabb szövődményekhez is vezethetnek, ha nem kezelik őket megfelelően.
Színes
Lassítható-e az öregedés? A tudomány válasza a hosszú élet titkára
Az öregedés folyamata sokak számára technikai problémának tűnik, ám a tudomány szerint biológiai korlátaink vannak. Szakértővel elemeztük a hosszú élet lehetőségeit.
Egészség
Meleg fronthatás és magas pollenterhelés szombaton
Augusztus 29-én, szombaton meleg jellegű fronthatás érvényesül, miközben a levegőben a parlagfű pollenkoncentrációja országszerte magas vagy nagyon magas szintet ér el.
Egészség
Alváshiány és memória: A sport vagy az alvás segíthet a teljesítményen?
Kutatások szerint az alváshiány okozta memóriazavarok ellen a rövid testmozgás és a szunyókálás is hatékony lehet. Ismerje meg a tudományos eredményeket.
Egészség
Erős UV-sugárzás és magas pollenkoncentráció jellemzi ezt a pénteket
Augusztus 28-án, pénteken az országos időjárási helyzetben a magas pollenterhelés és az erős UV-sugárzás dominál, miközben fronthatás nem érvényesül.
Egészség
Változatos pollenterhelés és erős UV-sugárzás csütörtökön
Augusztus 27-én, csütörtökön a pollenkoncentráció alakulása és a magas UV-index határozza meg az időjárással összefüggő környezeti tényezőket.
Egészség
Szerdán ismét erősödik a pollenterhelés
Augusztus 26-án, szerdán a pollenkoncentráció emelkedése mellett az UV-sugárzás is jelentős mértékű lesz az ország több régiójában.
Egészség
Augusztus 25-én kedden: pollenhelyzet és UV-előrejelzés
Augusztus 25-én, kedden az országos pollenhelyzet alakulásáról és a várható UV-sugárzás mértékéről tájékozódhat.
Egészség
Emeli-e a tej a vércukorszintet? Amit a cukorbetegeknek tudniuk kell
A tejben található laktóz miatt sokan aggódnak a vércukorszint emelkedése miatt. Dr. Majd Rabhi diabetológus és táplálkozási szakértő segít tisztázni a tévhiteket.
Életmód
Hatékony otthoni farizom-edzés: 10 gyakorlat eszközök nélkül
A farizmok erősítése nemcsak esztétikai kérdés, hanem a helyes testtartás és a sérülésmentes mozgás alapja is. Íme 10 hatékony gyakorlat otthonra.
Életmód
Mikor látszanak a Pilates edzés első eredményei a testtartáson?
A Pilates rendszeres gyakorlása már néhány hét alatt látványos változásokat hozhat a testtartásban és a mozgékonyságban. Mutatjuk, mire számíthatsz.
Külföld
Így változtatta meg Ivanka Trump életmódját a jiu-jitsu és a rendszeres edzés
Ivanka Trump a „The Skinny Confidential” podcastban mesélt arról, hogyan találta meg a belső békét a sport és a családi közös edzések segítségével.
Egészség
A távmunka hatásai: egészségügyi előnyök és kockázatok a mindennapokban
A távmunka elterjedése alapjaiban változtatta meg a munkavégzést. Bár javíthatja az életminőséget, a fizikai és mentális egészségre gyakorolt hatásai összetettek.
Életmód
Így változik meg a tested egy 100 kilométeres kerékpártúra során
A 100 kilométeres kerékpártúra komoly kihívás, amely során a szervezet több fázison megy keresztül, miközben alkalmazkodik a folyamatos fizikai igénybevételhez.
Életmód
11 alapgyakorlat kezdőknek a biztonságos edzőtermi edzéshez
Szeretne belevágni az edzőtermi edzésbe? Összegyűjtöttük a 11 legfontosabb alapgyakorlatot, amelyekkel biztonságosan és hatékonyan formálhatja testét.
Egészség
Mennyi alvásra van szükséged az életkorod alapján?
Az alvásigényünk az életkor előrehaladtával változik. Ismerje meg, hány óra pihenésre van szükség a különböző életszakaszokban a szakértők szerint.
Sport
Neurológiai zavarral kezelik a Bayern München sztárját, Jamal Musialát
A Bayern München középpályása, Jamal Musiala rövid időn belül kétszer is összeesett a pályán, ami miatt neurológiai kezelésre szorul.
Színes
Miért vigyáznak kevesebbet az unokákra a fittebb nagymamák?
Meglepő eredményre jutott egy amerikai kutatás: a jobb fizikai egészségnek örvendő nagymamák sok esetben kevesebb időt töltenek az unokák felügyeletével.
Színes
Meddig tart a nehéz emésztés egy kiadós étkezés után?
Egy bőségesebb étkezést követően gyakran tapasztalhatunk kellemetlen teltségérzetet. Szakértő segítségével jártuk körbe, miért tart ez az állapot, és mikor igényel orvosi figyelmet.
Egészség
Kávéfogyasztás után szinte azonnal mosdóba megy? Ez az oka
Sokan tapasztalják, hogy a kávéivás után azonnal mosdóba kell menniük. A jelenség hátterében álló élettani folyamatokat a szakértők részletesen elmagyarázzák.
Kultúra
Így figyelje meg biztonságosan a szerdai részleges napfogyatkozást
Szigorúan tilos szabad szemmel vagy nem megfelelő eszközökkel követni a szerda kora este esedékes részleges napfogyatkozást. A szakértők szerint a jelenség akár néhány másodperc alatt is visszafordíthatatlan szemkárosodást okozhat.
Egészség
A hőség nemcsak fáraszt, de a fájdalomérzetet is fokozhatja
A tartósan magas hőmérséklet nem csupán kimerültséget okoz, hanem közvetlen összefüggésbe hozható a fizikai fájdalmak gyakoribb megjelenésével is.
Színes
Így erősítsd a hasizmaidat hátfájás nélkül: szakértői tanácsok
A hasizomgyakorlatok hatékonyak, de rossz technikával könnyen hátfájáshoz vezethetnek. Szakértők mutatják be a biztonságos módszereket.
Egészség
Miért érezzük úgy, hogy csak az egyik orrlyukunkon keresztül lélegzünk?
Sokan tapasztalják, hogy légzés közben az egyik orrlyukuk dominánsabb, mint a másik. Ez a jelenség a nazális ciklus része, amely létfontosságú az orr egészségéért.
Egészség
Mennyi napfényre van valójában szükségünk az egészséghez?
A napfény jótékony hatásai és a bőrrák kockázata közötti egyensúly megtalálása kulcsfontosságú. Mennyi időt töltsünk a napon?
Egészség
Ezért olyan fontos az alvás, a mozgás és az egészséges táplálkozás
Az alvás, a testmozgás és a megfelelő étrend nem csupán különálló egészségügyi ajánlások, hanem egy közös biológiai folyamat részei, amely a sejtjeink energiatermelését támogatja.
Egészség
Ízületek ropogtatása: okozhat-e ízületi gyulladást vagy sérülést?
Sokan tartanak attól, hogy az ujjak ropogtatása hosszú távon károsítja az ízületeket. Utánajártunk, mit mond a tudomány erről a gyakori szokásról.
Tech
Mégsem ártalmas a szélerőmű az egészségre? Friss tanulmány készült
Egy friss, német és amerikai kutatók által végzett közös tanulmány szerint a szélerőművek működése semmilyen kimutatható egészségkárosodást nem okoz.
Egészség
Napi 30 perc kerékpározás: így változik meg a tested és az életed
Mindössze napi fél óra kerékpározás jelentős változásokat hozhat fizikai és mentális egészségünkben, miközben a környezetet és a pénztárcánkat is kíméli.
Egészség
Longevity: meddig érdemes elmenni az örök élet hajszolásában?
A hosszú élet titkát kutató longevity-mozgalom dollármilliárdokat mozgat meg. Szakértők szerint azonban a túlzásba vitt biohacking akár káros is lehet.
Színes
Tudományos magyarázat: miért csípnek egyeseket jobban a szúnyogok?
Sokan tapasztalják, hogy a szúnyogok válogatnak az emberek között. Egy friss kutatás most tudományosan is alátámasztja, miért lehetnek egyesek vonzóbbak a rovarok számára.
Színes
Ez történik a szervezetben alvás közben – és amikor nem alszunk eleget
A pihentető alvás nem csupán a fáradtság elűzésére szolgál, hanem a szervezet komplex regenerációs folyamatainak alapja. Ismerje meg, mi zajlik a testben éjszaka.
Belföld
Katasztrófavédelem: Péntek éjfélig marad a harmadfokú hőségriasztás
Az országos tisztifőorvos augusztus 7-én, péntek éjfélig meghosszabbította a harmadfokú hőségriasztást az ország egész területén.
Életmód
Időeltolódás okozta fáradtság: így hat a testünkre
A hosszú repülőutak után jelentkező jet lag, vagyis az időeltolódás okozta fáradtság nemcsak kellemetlen alvászavar, hanem a szervezet belső ritmusának felborulása is. Hatással lehet az energiaszintre, az emésztésre, a koncentrációra és a regenerációra is.
Egészség
Gyomorpanaszok: Mikor kell komolyan venni a refluxot és a fekélyt?
A gyomorpanaszok hátterében számos ok állhat, a stressztől a baktériumfertőzésig. Fontos tudni, mikor érdemes orvoshoz fordulni a tünetekkel.
Egészség
Így segíthet a szaunázás a hőség elviselésében a kutatók szerint
A rendszeres szaunázás nemcsak relaxál, de segíthet a szervezetnek hatékonyabban alkalmazkodni a nyári hőséghez is, állítják a szakértők.
Egészség
Hatásos-e az ecet körömgomba ellen? Szakértő válaszol a tévhitekre
Az ecet népszerű házi szer, de körömgomba ellen nem bizonyított a hatása. Szakértő figyelmeztet a veszélyekre és a helyes diagnózis fontosságára.
Egészség
Így hat a túlzott képernyőidő a testünkre: 3 figyelmeztető jel
A digitális technológia mindennapi használata számos előnnyel jár, ám a túlzott képernyőidő fizikai nyomokat is hagyhat rajtunk. Íme három terület, ahol ez megmutatkozhat.
Belföld
Harmadfokú hőségriasztás lépett életbe az országban
Az országos tisztifőorvos csütörtök 0 órától kedd 24 óráig rendelte el a harmadfokú hőségriasztást. A következő napokban több vármegyében is 27 Celsius-fok feletti középhőmérséklet várható.
Színes
Megállíthatók az alkohol okozta károsodások az ivás csökkentésével?
Új tudományos eredmények szerint az alkohol okozta károk nem feltétlenül véglegesek, az életmódváltás jelentős javulást hozhat.
Egészség
Vadvízi úszás: mennyire biztonságos a természetes vizekben fürdeni?
A természetes vizekben való úszás egyre népszerűbb, ám a szennyvíz és a kórokozók komoly kockázatot jelenthetnek. Mire érdemes figyelni a biztonság érdekében?
Színes
Miért hagyjuk el folyton a kulcsainkat? Így javíthatunk a memóriánkon
A mindennapi tárgyak elvesztése gyakran nem a rossz memória, hanem a figyelem és a tudatos cselekvés hiányának következménye. Szakértők segítenek megérteni, hogyan működik az agyunk ilyen helyzetekben, és milyen egyszerű trükkökkel előzhetjük meg a bosszantó keresgélést.
Színes
Neurológiai tünetek: ezeket a jeleket nem szabad figyelmen kívül hagyni
Gyakran hajlamosak vagyunk a zsibbadást vagy gyengeséget az öregedés számlájára írni, ám ezek a panaszok komolyabb neurológiai betegségeket is jelezhetnek.
Egészség
Miért viszket a bőr és hogyan enyhíthető a kellemetlen érzés?
A viszketés sokszor ártalmatlan, de néha komolyabb okokra is utalhat. Szakértők segítenek feltárni a kiváltó okokat és a kezelési lehetőségeket.
Egészség
A magas funkciójú alkoholizmus jelei: így ismerhető fel a rejtett függőség
A magas funkciójú alkoholizmusban szenvedők képesek fenntartani a látszólag rendezett életet, miközben súlyos függőséggel küzdenek. Mutatjuk a legfontosabb jeleket.
Egészség
Nyolc életmódbeli tényező, amellyel akár hat évvel is lassítható az öregedés
Szakértők szerint nyolc konkrét életmódbeli változtatással jelentősen csökkenthető a szervezet biológiai életkora, javítva ezzel az életminőséget.
Egészség
Miért nem elég csak vizet inni izzadás után? A rejtett veszélyek
Az izzadás során nemcsak folyadékot, hanem fontos ásványi anyagokat is veszítünk. A cikkből kiderül, miért nem elegendő a tiszta víz a megfelelő hidratáláshoz.
Egészség
Mit tesz az ölelés az egészségünkkel? 5 pozitív hatás
Egy egyszerű ölelés sokkal többet tesz az egészségünkért, mint gondolnánk. A mozdulat mögött egy erőteljes biológiai folyamat áll, amely segít a stresszoldásban.
