Egészség
A mandula az igazi szuperélelmiszer: több benne a rost és a kálium
A mandula nemcsak ízletes csemege, hanem kiemelkedő tápanyagprofilja miatt az egyik legegészségesebb választás a mindennapi étrendben.
A mandula nemcsak ízletes csemege, hanem kiemelkedő tápanyagprofilja miatt az egyik legegészségesebb választás a mindennapi étrendben.
A rendszeres szaunázás nemcsak relaxál, de segíthet a szervezetnek hatékonyabban alkalmazkodni a nyári hőséghez is, állítják a szakértők.
A szakértők szerint a hőhullámok komoly stressztesztet jelentenek a nők szív- és érrendszerének, ezért kiemelt figyelmet igényel a védekezés.